Registrácia otvorená · nová skupina od 17. septembra

Exkluzívny program sebavedomej komunikácie

Päť intenzívnych stretnutí v Medzinárodnom divadle Meteorit

Vystupujte sebaisto, presvedčivo a prirodzene

Päť večerných stretnutí pod vedením profesionálnych divadelníkov, počas ktorých sa naučíte zvládať trému, zaujať a udržať pozornosť publika a prirodzene komunikovať aj v situáciách, ktoré vás doteraz stresovali. Žiadna nudná teória – všetko si vyskúšate prakticky.

Začiatok

17. septembra 2026 (štvrtok), 18.00

Trvanie

5 stretnutí
po 2 hodiny

Pre koho

Dospelí od 18 rokov

Poznáte niektorý z týchto pocitov?

  • Cítite trému, keď máte viesť diskusiu, prezentovať projekt alebo presadiť svoje myšlienky pred väčšou skupinou ľudí?
  • Máte pred prezentáciou či prednáškou silnú trému – trasú sa vám ruky, vysychajú ústa a nervózni ste už dni dopredu?
  • Ničí strach zo zlyhania váš talent?
  • Chcete pôsobiť sebaisto, presvedčivo a prirodzene v akejkoľvek situácii?

Ak ste na ktorúkoľvek otázku odpovedali „áno“, tento kurz je práve pre vás.

Exkluzívny program sebavedomej komunikácie

Prečo práve tento kurz

Už osemnásty rok vedieme dramatické kurzy pre dospelých a viac ako 5 000 účastníkov vďaka nim zmenilo svoj život k lepšiemu.

U nás nečakajte návody, ktoré fungujú len na papieri. Učíte sa prakticky, formou zážitku, s konkrétnym výsledkom v zvládaní trémy a stresu.
V bezpečnom prostredí skupiny si môžete dovoliť trénovať, robiť chyby, budovať odolnosť a rásť – bez hanby či súdenia.

Tento program je intenzívny a zameraný na konkrétne výsledky. Každý účastník odchádza sebavedomejší a pripravený uplatniť nové schopnosti ihneď v osobnom aj pracovnom živote.

Čo vám kurz prinesie

Päť stretnutí, ktoré zmenia spôsob, akým pred ľuďmi hovoríte, stojíte a reagujete.

Trému pod kontrolou

Naučíte sa prekonávať trému a vystupovať s prirodzenou sebaistotou – aj vtedy, keď na výsledku naozaj záleží.

Presvedčivú komunikáciu

Rozviniete schopnosť komunikovať presvedčivo nielen v malej skupine, ale aj pred väčším publikom.

Pozornosť publika

Získate praktické techniky, ako zaujať a udržať pozornosť ľudí pri prezentácii, prednáške či na konferencii.

Objavené skryté talenty

Objavíte svoje silné stránky a talenty, o ktorých ste doteraz ani netušili.

Sústredenie a prítomnosť

Zlepšíte schopnosť sústrediť sa, byť naplno prítomní a flexibilne reagovať v rôznych situáciách.

Prácu s telom a hlasom

Osvojíte si techniky verbálnej aj neverbálnej komunikácie, pohybové cvičenia a metódy na uvoľnenie tela i mysle.

Ako kurz prebieha

Päť stretnutí, ktoré na seba nadväzujú. Postupujeme od uvoľnenia a základov prejavu až k reálnym situáciám, ktoré vás čakajú v práci aj v živote.

1. – 2. stretnutie

Uvoľnenie, tréma a základ prejavu

Spoznanie skupiny, práca s dychom a pozornosťou, prvé cvičenia na zvládanie trémy. Vytvárame prostredie, v ktorom si môžete dovoliť skúšať
a robiť chyby.

3. – 4. stretnutie

Hlas, telo a pozornosť publika

Rétorické a pohybové cvičenia, práca s hlasom, gestami a pauzou. Techniky, ako zaujať publikum a udržať jeho pozornosť.

5. stretnutie

Reálne situácie a spätná väzba

Pracujeme s konkrétnymi situáciami z vašej praxe – prezentácia, porada, prednáška. Každý dostane individuálnu spätnú väzbu.

Termíny stretnutí: 17. 9., 24. 9., 1. 10., 15. 10. a 22. 10. 2026, vždy vo štvrtok od 18.00 do 20.00.

Cvičenia sú vždy individuálne prispôsobené účastníkom kurzu a ich konkrétnym cieľom.

Pre koho je kurz určený

Kurz je vhodný pre dospelých, ktorí…

Exkluzívny program sebavedomej komunikácie

Kto kurz vedie

Robert csontos 1 e1787147555904 - Exkluzívny program sebavedomej komunikácie

Róbert Csontos

Herec, režisér a zakladateľ divadla Meteorit.

Osemnásť rokov zasvätil tomu, aby ľuďom pomohol objaviť svoju autentickú prítomnosť —
na javisku aj v bežnom živote. Vyštudoval herectvo a réžiu, pôsobil v medzinárodných divadelných projektoch a od roku 2008 vedie kurzy osobnostného rozvoja v Meteorite.

Pod jeho vedením prešlo kurzami viac ako 5 000 ľudí — od manažérov a lekárov po učiteľov, mamy na materskej či dôchodcov. Každý si našiel to svoje.

Dôležité informácie

Začiatok kurzu

17. septembra 2026 (štvrtok) o 18.00 hod.

Trvanie kurzu

5 stretnutí po 2 hodiny – každý štvrtok od 18.00 do 20.00 hod.

Termíny stretnutí

17. 9. · 24. 9. · 1. 10. · 15. 10. · 22. 10. 2026
(vždy štvrtok)

Miesto konania kurzu

Pistoriho palác, Štefánikova 25,
811 05 Bratislava

Odporúčaná veková kategória

Od 18 rokov
(horná veková hranica nie je ohraničená)

Účastnícky poplatok

382 € za celé trvanie kurzu

Vedúci lektor kurzu

Róbert Csontos – herec, režisér

Počet miest

Počet miest je obmedzený, aby bol zachovaný individuálny prístup ku každému účastníkovi.

Registrácia

Prihlásiť sa môžete e-mailom na info@meteorit-theatre.com. Do predmetu správy prosíme uviesť „Kurz komunikácie“. Prihlásiť sa môžete
aj vyplnením registračného formulára nižšie.

Tím divadla Meteorit si vyhradzuje právo v prípade potreby zmeniť miesto konania kurzu na iné priestory divadla Meteorit nachádzajúce sa v centre Bratislavy.

Dobré vedieť
  • Kurz sa 8. októbra 2026 nekoná, čo však neovplyvní celkový počet stretnutí.
  • Počas kurzu je zabezpečený pitný režim.
  • Cvičenia sú individuálne prispôsobené každému účastníkovi a jeho cieľom.
  • Uhradený registračný poplatok je nevratný. V prípade, že sa nebudete môcť kurzu zúčastniť, môžete ho presunúť na nasledujúci možný termín, kde vás bez problémov preregistrujeme.

Najčastejšie otázky

Vôbec nie. Kurz nie je o herectve – je o sebavedomej komunikácii. Divadelné techniky sú len nástroj. Jediné, čo potrebujete, je chuť skúšať nové veci.

Práve pre vás je tento kurz stvorený. V bezpečnom prostredí skupiny sa tréma stáva vaším spojencom, nie nepriateľom. Lektor vie pracovať s každou úrovňou strachu.

Áno. Stretnutia sú vo štvrtok večer od 18.00 do 20.00 a je ich päť – dokopy teda ide o desať hodín vášho času. Väčšina účastníkov to zvláda popri zamestnaní aj rodine.

Tento program je kratší a intenzívnejší a sústredí sa priamo na komunikáciu a verejné vystupovanie. Trojmesačný dramatický kurz je širší program osobnostného rozvoja, ktorý vrcholí spoločným divadelným predstavením.

Stretnutia na seba nadväzujú a je ich len päť, preto odporúčame zúčastniť sa všetkých. Ak sa niektorého nemôžete zúčastniť, lektor s vami zameškanú látku individuálne prejde na najbližšom stretnutí.

Áno. Suma 382 € je za celý kurz vrátane všetkých piatich stretnutí. Jednotlivé stretnutia nie je možné absolvovať samostatne.

Po odoslaní registračného formulára alebo e-mailu vám zašleme údaje k úhrade účastníckeho poplatku. Po jeho prijatí na účet divadla Meteorit vám zašleme potvrdenie o platnosti registrácie.

Ak od nás do 12 hodín nedostanete odpoveď, kontaktujte nás prosím na info@meteorit-theatre.com alebo na čísle +421 907 132 616.

Zo života kurzu

Prihláste sa ešte dnes – miesta sú obmedzené

Počet miest je obmedzený, aby mal každý účastník dostatok priestoru na tréning a individuálnu spätnú väzbu.

Po odoslaní registračného formulára vám zašleme informácie k ďalšiemu postupu registrácie.

Máte otázky pred prihlásením? Zavolajte na 0907 132 616 alebo napíšte na info@meteorit-theatre.com

Skúsenosti ľudí, ktorí absolvovali kurzy Meteorit

98 %

absolventov odporúča kurz ďalej

90 %

uvádza výrazné zlepšenie sebadôvery po prvom cykle

5 000+

ľudí prešlo kurzami Meteoritu